Mangiar sano si può

Ricette, articoli e curiosità su frutta e verdura bio.

Parola all'esperto

Le ricette a base di frutta e verdura bio, le ultime curiosità e gli aggiornamenti più interessanti dei nostri esperti di cucina e benessere a tavola.

Insalata colorata di sedano rapa

Questa insalata è un ottimo antipasto per le feste ma è anche un piatto adattissimo al detox post festeggiamenti per...

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Insalata sfiziosa di cavolfiore: gusto e salute in un lampo

Questa ricetta napoletana l’ha preparata una mia zia per il pranzo di Natale. Mai avrei pensato che potesse prestarsi a...

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4 ottimi motivi per mangiare i porri

Oggi pomeriggio, mentre preparavo in cucina una vellutata di patate e porri, ho pensato di parlarvi proprio di quest’ultimo ortaggio:...

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6 proprietà benefiche dei cachi

I cachi sono il frutto del Diospyros Kaki, un albero antichissimo, considerato in Oriente “L’albero della pace” perché diversi esemplari...

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Torta di zucca e cioccolata: la ricetta del buonumore!

Una ricetta golosa per favorire il buonumore e affrontare con grinta il grigiore e lo stress autunnale. 

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Barchette di zucchine ripiene

Una ricetta gustosa per rinforzare i capelli e prevenire la caduta stagionale oppure Una ricetta gustosa per il benessere dei...

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Uva: tutti i suoi benefici

Si dice che le varietà dell’uva siano tante quante le proprietà benefiche di questo frutto. L'uva difatti spicca per le...

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